随着人们对健康的关注度越来越高，运动已经成为了越来越多人生活中不可或缺的一部分。而在运动场馆中，塑胶跑道已经成为了一种非常常见的材料，因为它可以提供良好的缓冲和抗滑性能，而且相对于其他材料来说，它的维护成本也更低。但是，近年来，越来越多的人开始关注塑胶跑道中可能存在的健康风险，认为它应该被躲避。那么，塑胶跑道到底有哪些健康风险？我们该如何保护自己呢？ 一、塑胶跑道的健康风险 1.挥发性有机物（VOCs） 塑胶跑道中常用的材料是聚氨酯和乙烯基乙烯酸酯共聚物（EVA），这些材料中含有大量的挥发性有机物（VOCs）。当塑胶跑道在高温环境下使用时，这些VOCs会挥发出来，对人体健康产生危害。例如，长期暴露在VOCs中可能会导致头痛、眼痛、呼吸困难、咳嗽等症状。 2.重金属 塑胶跑道中还常常使用含有重金属的颜料，例如铅、汞、镉等。这些重金属在人体内积累会导致中毒，严重的情况下甚至会危及生命。长期暴露在含有重金属的环境中，可能会导致神经系统、肝脏、肾脏等器官的损伤。 3.细菌和霉菌 塑胶跑道表面很容易吸附灰尘、细菌和霉菌等微生物，这些微生物在高温潮湿的环境下容易滋生繁殖，对人体健康产生危害。例如，长期暴露在细菌和霉菌中可能会导致过敏、呼吸道感染等症状。 二、如何保护自己 1.选择低VOCs的塑胶跑道 为了减少VOCs对人体健康的危害，我们应该选择低VOCs的塑胶跑道。在购买塑胶跑道时，应该选择符合国家标准的产品，并查看产品的VOCs含量。此外，我们也可以选择使用环保型的塑胶跑道，例如水性塑胶跑道。 2.定期清洁和消毒 为了避免细菌和霉菌的滋生，我们应该定期清洁和消毒塑胶跑道。在日常使用中，应该及时清理跑道表面的垃圾和灰尘，并使用消毒剂进行消毒。定期对跑道进行深度清洁和消毒，可以有效减少微生物的滋生。 3.加强通风 为了减少VOCs对人体健康的危害，我们还可以加强通风。在高温天气中，应该尽量避免在塑胶跑道上进行运动，或者选择在早晚气温较低的时间进行运动。在使用塑胶跑道的室内场馆中，应该加强通风，保持空气流通。 4.佩戴防护装备 为了避免重金属对人体健康的危害，我们应该佩戴防护装备。在使用塑胶跑道时，应该穿上鞋子和手套等防护装备，避免直接接触跑道表面。 总之，塑胶跑道的健康风险是存在的，但只要我们采取相应的措施，就可以有效地保护自己。在选择塑胶跑道时，应该选择符合国家标准的产品，并查看产品的VOCs含量。在使用塑胶跑道时，应该加强通风、定期清洁和消毒，并佩戴防护装备。通过这些措施，我们可以安心地享受运动带来的健康和快乐。